Agenda

Retrouvez les événements sur le thème de l'égalité femmes-hommes organisés dans la métropole grenobloise.

Autodéfense et prise de parole

Thématique : Sensibilisation - Formation

Du mercredi 6 au jeudi 7 décembre 2023

St Martin d'Hères et Echirolles

Vous voulez renforcer votre confiance en vous ? Découvrir ou retrouver vos capacités à parler en public, à défendre votre point de vue et à vous défendre ?

Formation de l'association Ancrage, ouverte aux femmes des quartiers prioritaires de la métropole, accessible à toutes, peu importe l’âge ou la condition physique.

Deux sessions d'un jour et demi sont proposées :

une à la Maison de quartier Louis Aragon (St Martin d'Hères) : flyer à télécharger
l'autre à la Maison des habitant-es Essarts-Surieux (Echirolles) : flyer à télécharger

Cette formation permet de travailler avec tout notre corps, d'identifier vos limites personnelles et d’aborder toutes les stratégies de réaction qui s’offrent à nous. Sera abordée la question de nos émotions pour qu’elles nous renforcent plutôt qu’elles
nous empêchent … Et enfin, il y aura des jeux de réactions & de ripostes verbales. Tout cela dans un cadre sécurisant et une ambiance chaleureuse.