Agenda

Retrouvez les événements sur le thème de l'égalité femmes-hommes organisés dans la métropole grenobloise.

Autodéfense et prise de parole

Thématique : Sensibilisation - Formation
Du lundi 23 au mardi 24 septembre 2024
La Machinerie

Vous voulez renforcer votre confiance en vous ? Découvrir ou retrouver vos capacités à parler en public, à défendre votre point de vue et à vous défendre ?

Ancrage

Formation ouverte aux femmes des quartiers prioritaires de la métropole, accessible à toutes, peu importe l’âge ou la condition physique.

Cette formation permet de travailler avec tout notre corps, d'identifier vos limites personnelles et d’aborder toutes les stratégies de réaction qui s’offrent à nous. Sera abordée la question de nos émotions pour qu’elles nous renforcent plutôt qu’elles nous empêchent …

Et enfin, il y aura des jeux de réactions & de ripostes verbales. Tout cela dans un cadre sécurisant et une ambiance chaleureuse.

Informations pratiques

Horaires

  • Lundi 23 septembre : 8h45-11h45
  • Mardi 24 septembre : 8h45-11h45 et 13h-16h

Adresse

La Machinerie

11 Rue des Peupliers, 38100 Grenoble

Coordonnées

Inscription obligatoire (places limitées)

  • contact@regiegrenoble.org

 

Tarifs

Formation de l’association Ancrage, entièrement prise en charge par Grenoble-Alpes Métropole, avec le soutien de l'Etat.

En savoir plus

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