Agenda

Retrouvez les événements sur le thème de l'égalité femmes-hommes organisés dans la métropole grenobloise.

Autodéfense féministe - stage de base

Thématique : Sensibilisation - Formation
Le samedi 31 janvier 2026
Le samedi 7 février 2026
Le samedi 28 février 2026
Le dimanche 1 mars 2026
Le samedi 21 mars 2026
Le samedi 28 mars 2026
Le samedi 4 avril 2026
Le dimanche 5 avril 2026
Le samedi 23 mai 2026
Le samedi 30 mai 2026
Grenoble

L’association ANCRAGE organise une formation d'autodéfense féministe pour les femmes à partir de 17 ans dans plusieurs lieux à Grenoble.

Ancrage

ANCRAGE est une association de prévention des violences faites aux femmes, aux filles et aux enfants. Sa mission est d’aborder lors de ses interventions, tout ce que l'on peut faire ou dire pour éviter que des violences se produisent ou se reproduisent et pour y mettre un terme lorsqu’elles surviennent. ANCRAGE propose un stage de base d'autodéfense émotionnelle - mentale - verbale - physique sur deux journées.

L’autodéfense est une pratique qui propose aux femmes une large palette d’outils et de stratégies pour se défendre dans les espaces publics, privés et professionnels. Le but de l’autodéfense pour les femmes est d’acquérir des moyens de se défendre, afin de prévenir les agressions, de (re)prendre conscience de sa force et de reprendre confiance en soi.

Ce premier semestre 2026, Ancrage propose des stages de base sur inscription avec deux formats de mixité choisie. Il y aura 4 stages dans notre mixité choisie habituelle : entre femmes cis, trans, intersexes et personnes non-binaires à partir de 17 ans. Et un stage en mai : pour toutes les personnes LGBTQIA+ à partir de 17 ans.

Informations pratiques

Horaires

Stages pour toutes les femmes cis, trans, intersexes et personnes non-binaires à partir de 17 ans :

  • 31 janvier et 7 février 2026 (samedis) - MDH Chorier-Berriat, 10 Rue Henri le Châtelier, 38000 Grenoble, Stage animé par Jordane
  • 28 février et 1er mars 2026 - Salle Moyrand 27 rue Moyrand à Grenoble, Stage animé par Kalou
  • 21 et 28 mars 2026 (samedis) - Salle Moyrand 27 rue Moyrand à Grenoble, Stage animé par Sophia
  • 4 et 5 avril 2026 Salle Moyrand 27 rue Moyrand à Grenoble, Stage animé par Sarah

Stage pour toutes les personnes LGBTQIA+ à partir de 17 ans :

  • 23 et 30 mai 2026 (samedis), MDH Chorier-Berriat, 10 Rue Henri le Châtelier, 38000 Grenoble, Stage animé par Marion et Jordane

Coordonnées

Pour toutes infos se rediriger sur le site

Tarifs

Ces activités sont proposées sur le principe du prix libre : en fonction de vos revenus et de vos ressources, vous décidez du prix de votre participation. Nous vous invitons à faire votre choix au regard de votre position située, sachant que les revenus ne constituent pas le seul critère. Nous avons besoin de vous pour que ces formations existent et continuent d'exister.

Voici des indications de prix pour vous guider :

Peu ou pas de revenus (< 800 €) : 0 € à 70 €
Revenus faibles (entre 800 € et 1400 €) : 80 € et 140 €
Revenus moyens (entre 1400 € et 2000 €) : 150 € à 250 €
Revenus hauts (entre 2000 € et 3000 €) : 220 € à 340 €

Revenus hauts (à partir de 3000 €) : à partir de 340 €

Prix coûtant de la formation par participant·e : 220 €

La formation peut être prise en charge par votre structure employeuse sur fonds propres.

À voir aussi

Tout l'agenda