Agenda
Retrouvez les événements sur le thème de l'égalité femmes-hommes organisés dans la métropole grenobloise.
Stage d'Autodéfense Féministe
Ancrage organise un stage d'Autodéfense féministe pour toutes les femmes cis, trans, intersexes et personnes non-binaires à partir de 17 ans.
La formation permet de :
- Renforcer sa confiance et son estime de soi
- Expérimenter sa force mentale ou physique et s'entraîner à poser ses limites
- Construire sa propre boîte à outils en apprenant des techniques simples et efficaces pour se défendre
- Identifier et prévenir des violences pour renforcer sa capacité à y réagir individuellement et collectivement
- Éviter que des agressions se produisent, se reproduisent, ou n’augmentent en intensité
Informations pratiques
Horaires
2 jours pour approfondir
de 10h00 à 18h00
sur la commune de Grenoble
Septembre - 13 & 20 septembre 2025 (samedis)
Salle Christian Gali 16 Chemin du couvent à Grenoble
Octobre - 11 & 12 octobre 2025
Salle Christian Gali 16 Chemin du couvent à Grenoble
Novembre - 8 & 9 novembre 2025
Salle des Vignes 5 Av. Maréchal Randon à Grenoble
Décembre - 13 & 14 décembre 2025
MDH Chorier Berriat 10 Rue Henri le Châtelier, 38000 Grenoble
Coordonnées
- Toutes les salles ont un accès PMR
- Infos et inscriptions : contact@ancrage-autodefense.fr
Tarifs
Ces activités sont proposées sur le principe du prix libre : en fonction de vos revenus et de vos ressources, vous décidez du prix de votre participation.
Voici des indications de prix pour vous guider :
Peu ou pas de revenus (inf. à 800 €) : 0 € à 70 €
Revenus faibles (entre 800 € et 1400 €) : 80 € et 140 €
Revenus moyens (entre 1400 € et 2000 €) : 150 € à 250 €
Revenus hauts (entre 2000 € et 3000 €) : 220 € à 340 €
Revenus hauts (à partir de 3000 €) : à partir de 340 €
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